Zenoba Drangsland. Internasjonalt registrert Rosenterapeut MNRF og RI
Kroppsorientert terapi er en terapiform som går ut på å utforske, forstå og endre vanskelige og fastlåste følelser, oppfatninger og mønster. Følelser avgjør hvordan vi har det, hvordan vi tenker, hvordan vi forstår oss selv og andre og hvordan vi opptrer i livet og i våre relasjoner.
Gjennom økt emosjonell og kroppslig bevissthet åpnes nye, ofte ukjente muligheter.
Under alle tilpasninger vi har måtte gjort, alt vi har lært å skjule eller holde tilbake, finnes et stille rom. Et indre landskap urørt av livets begivenheter – klart, uforanderlig og helt.
Dette rommet bærer ikke sår, men visdom. Det husker hvem du er, før du ble det livet krevde av deg. Når vi vender oppmerksomheten innover og møter oss selv med stillhet, nysgjerrighet og ærlighet, begynner et skifte.
Spenninger slipper. Lag faller. Og det som har vært glemt og gjemt, får komme tilbake – ikke som noe fremmed, men som en del av deg selv du alltid har lengtet etter å gjenfinne.
Intuisjonen er en stille, indre veiviser som kjenner veien før vi forstår den med tankene. I møte med deg lytter jeg ikke bare til ordene, men til det som skjer i mellomrommene – i kroppsspråket, i pusten, i stillheten.
Sammen følger vi det som beveger seg i øyeblikket, uten å presse eller styre. Det du er klar for å møte, får komme til uttrykk – i ditt tempo, med full tillatelse.
Under hver spenning i kroppen finnes en historie – om tilbakeholdte følelser, gamle erfaringer og det som ikke fikk rom. Med myk og bevisst berøring inviteres kroppen til å slippe taket, ikke ved kraft, men gjennom tillit. Når musklene begynner å gi etter, kan det åpne for dypere kontakt – med deg selv, med følelser som har vært lukket inne, og med den indre roen som finnes bak forsvarene.
Når vi har opplevd emosjonelle traumer – særlig tidlige og relasjonelle – skjer det ofte en indre splittelse. IoPT gir et presist, dyptgående rammeverk for å møte disse delene: den sårede, den overlevende og det sunne selvet. Gjennom intensjonsarbeid og resonans får du mulighet til å se deg selv med nye øyne, hente hjem det du har vært adskilt fra, og finne en ny indre balanse.
Dette arbeidet handler ikke bare om å løse symptomer. Det handler om å våkne til den du er bak mønstrene, bak historiene – til det i deg som alltid har vært helt.
Behandlingen kan være et møte med det smertefulle, ja – men også med ditt dypeste indre. Med stillheten. Med klarheten. Med hjemkomsten og en ny måte å møte livet på.
Du bærer allerede svarene. Jeg tilbyr et rom hvor du du får mulighet til å høre dem.
Veiledende samtaler er en invitasjon til å vende oppmerksomheten innover – til dine egne sannheter, behov, følelser og kroppslige signaler. Gjennom nærvær og utforskende dialog åpnes rom for økt bevissthet, slik at du kan møte livet ditt med større klarhet, trygghet og valgkraft.
Intensjonen er å komme i kontakt med det som ligger bakenfor – det som kanskje hindrer deg i å leve autentisk, sette grenser, følge drømmer eller ta de valgene som er riktige for deg. Når det skjulte får lys, kan noe i deg begynne å løsne. Da åpner det seg nye veier – mot mer frihet, helhet og en dypere forbindelse til den du er.
SAMTALEN KAN GJØRES PÅ TELEFON ELLER VIDEO
Om du har mye uro eller bare liker å bevege deg er dette kanskje for deg. Når vi beveger oss frigjøres endorfiner. Disse hormonene er en del av kroppens naturlige system for å regulere smerte og stress, samtidig som de bidrar til følelsen av velvære. Samtalen kan da flyte lettere, tankekjør dempes og du får lett trim og terapi i ett.
KUNST TERAPI
Kunst terapi er basert på teorien om at et hvert menneske, uavhengig av tegneferdigheter, kan gi uttrykk for sine følelser gjennom bilder. Ved å uttrykke seg på denne måten blir man et skapende menneske, noe som kan vise vei til det man trenger å møte i seg selv.
Kunst terapi kan i tillegg til å være en døråpner til ditt indre, være leken og gøy.
Det kan spesielt være et godt alternativ for personer med kommunikasjonsproblemer og lite kroppskontakt. Det kan gi innestengte følelser en mulighet til å komme til overflaten. Da er jeg der med deg, og holder rom for deg og ditt, i trygge omgivelser.
Tilbudet gjelder kun i mitt atelier i Mandal.
En unik mulighet for å trekke deg tilbake fra hverdagen, med full fokus på deg og dine behov. Vi tilbringer tre timer sammen og benytter de terapiformene som passer best for deg, der hvor du befinner deg i livet. Her har vi ro og mulighet til å utforske forskjellige tilnærminger med samtale, kroppsterapi, bevegelse og kunst.
.
TAUSHETSPLIKT
Som terapeut har vi selvsagt taushetsplikt, pålagt av norsk lov og våre etiske regler.
For mer info om rosenmetoden og oversikt over reigistrerte terapeuter i Norge: http://www.rosenmetoden.no
En gruppe forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm har utført en studie av Rosenmetoden som er publisert i The Journal of Alternative and Complementary Science, Volume 15, Number 9, 2009, med tittelen «Rosen Method Bodywork: An Exploratory Study of an Uncharted Complementary Therapy». Denne studien er den første vitenskapelige dokumentasjonen av Rosenmetoden. Målet med studien var for det første å beskrive hvorfor klienter valgte Rosenmetoden som behandlingsform, og for det andre å beskrive hva klientene fikk ut av behandlingene. Målet med studien, metoder som ble brukt, resultat og konklusjoner kan du lese om i artikkelens sammendrag.
Jeg har alltid vært interessert i mennesker og menneskelige relasjoner. Hva som utspiller seg mellom oss, hvordan vi samhandler, hva som former vår adferd, oppfatninger, tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Og mest av alt, hvordan lytte innover og bli i stand til å følge dette indre kompasset som vi alle har inni oss.
Min visjon er å skape et trygt rom med total tilstedeværelse for deg. Jeg ønsker å møte deg der du er, med aksept, forståelse og empati. Samtidig som vi sammen er nysgjerrige, i søken etter din sannhet og din vei til det livet du lengter etter.
Jeg lærte tidlig å leve etter forventninger. Det etterlot en dyp sorg i meg. Sorgen over å ha mistet muligheten til å følge min intuisjon og leve i takt med mitt indre. En sorg som slo seg ut i kroppslige smerter og nedprioritering av egne behov og egne grenser. Jeg behandlet meg selv med den samme hardheten som jeg tidligere hadde blitt møtt med. For å unngå avvisning ble jeg hyper-uavhengig, selvstendig og ba sjeldent om hjelp. Mens andre så på meg som handlingskraftig, uredd, flink og sterk, lengtet jeg bare etter å bli møtt for den jeg var, dypt der inne.
Mitt møte med rosenmetoden opplevdes som en invitasjon til å komme hjem igjen, tilbake til meg selv. Gradvis skiftet jeg fokus fra det ytre og innover i meg selv, fra handling til væren. Jeg gikk på en indre reise på min tidslinje og møtte en helt ny forståelse for mine opplevelser og hva de hadde gjort med meg. Slik kunne jeg endelig finne forsoning, aksept og fred. Åpne for egenkjærlighet og livsglede.
Det store vendepunktet kom med kjærligheten. Til de delene i meg som var sårest, mest avvist. Noe smeltet inni meg og det kjennes rent fysisk, som om hjertet mitt åpnet seg.
Jeg ble gladere, tydeligere, modigere og ærligere i min utrykksform. Noe som ikke bare påvirket meg, men også mine relasjoner, som faktisk bare ble bedre. Det ble enklere å ta valg med hensyn til egne behov og med respekt for mine grenser. Jeg kunne tillate meg å hvile og prioritere min tid og energi på en helt ny måte.
Livet ble uendelig mye mer spennende, gledesfullt og ikke minst gøy!
Jeg har levd et innholdsrikt liv, både privat og yrkesmessig. Dette har gitt meg solid livserfaring og en dyp forståelse for livet og menneskelige utfordringer.
Etter å ha gitt tusenvis av behandlinger og sett mange store livsendringer, kjenner jeg en ydmyk glede og takknemlighet for den tilliten jeg blir vist, og for muligheten til å gjøre det jeg elsker. Først og fremst som terapeut, deretter som kunstner.
Jeg har bodd flere år i Spania hvor jeg jobbet på sykehus. Der fikk jeg interesse for, og praktisk innføring i medisin, som igjen førte til studier i medisin.
Jeg ble spesielt fascinert av nevrofysiologi og fordypet meg i dette. Nevroplastisitet og nevroplastiske lidelser, er jo akkurat det vi arbeider med i kroppsorientert terapi. Her ligger det enorme muligheter for transformasjon og heling. Forskning viser stadig til kroppens potensiale til endring og helbredelse av hele mennesket.
Jeg har grunnutdannelse i identitetsorientert psykotraumeteori og terapi (IOPT) fra Institutt for traumearbeid og flere kurs i traumeforståelse. På det nåværende tidspunkt studerer jeg også kunstterapi.
Jeg er internasjonalt sertifisert rosenterapeut og medlem av NRF og RI, vår norske forening og det øverste, internasjonale organ. De siste årene har jeg hatt verv som leder i etisk råd i Norge.
I Spania arbeidet jeg blant annet som medisinsk tolk og kan benytte norsk, spansk og engelsk som språk i behandling/terapi.
Alt godt, Zenoba
Ønsker du varig endring, er dedikasjon over tid ofte nødvendig. Om du er motivert og villig til å investere tid og penger i din helhetlige helse og fremtid, da anbefaler jeg 12 sesjoner i emosjons og kroppsorientert bevisstgjøring.
12 sesjoner a 90 minutter over 12-24 uker
• 17.000kr
Ubenyttet time/ sen avbestilling
Timer som avbestilles senere en 48 timer før booket time eller som du uteblir fra, må betales i sin helhet. Avbestillinger fører som regel til tapt arbeidsinntekt for meg, så jeg oppfordrer deg til å avbestille så tidlig som mulig, om det er nødvendig å avbestille.
«Ofte kan hendene løse de mysterier som intellektet forgjeves har kjempet med.»
– Carl G. Jung
Du er velkommen til å kontakte meg både for å bestille time eller om du har spørsmål.
Telefonen er ofte på lydløs, så det kan være best å sende melding. Jeg svarer eller ringer deg tilbake.
Telefon:
TA KONTAKT/ADRESSE