10 GRUNNER TIL AT ENDRING TAR TID
- del 1. av 10
Endring tar tid – og det kan være frustrerende. Sakte fremgang er en naturlig utvikling og en uungåelig del i livet.
Selvom de fleste av oss ønsker en «kvikk-fiks» tar endring som regel lengre tid enn vi ønsker. Her er noen grunner for det.
Gamle vaner er dypt forankret i oss og kan være vanskelige å bryte.
De styres av det underbevisste, både hjernen og nervesystemet vårt er «programmert» til å reagere på en spesiell måte. Reaksjoner som ofte kommer fortere enn vi kan tenke.
Vi handler på autopilot.
For å bryte disse programmeringene behøves det først og fremst bevisstgjøring. Vi kan ikke endre noe vi ikke er er bevisst.
Det tar tid å bryte mønster.
Vi transformeres på et nevropsykologisk plan, hvor hjerne, nervesystem, kropp og følelser skal samhandle på en måte som gjør at hele deg kan komme i bedre harmoni.
Tiden er vår læremester.
Vær tålmodig med deg selv og applauder hver minste endring til et friere liv.
TRENGER DU STØTTE PÅ VEIEN?
Jeg anbefaler å investere langsiktig for varig endring.
Nå tilbyr jeg et 12 ukers behandlingsforløp som kan åpne for akkurat den endringen du behøver for å få en bedre hverdag.
Du kan velge mellom fysisk oppmøte med kroppsbehandling eller kroppsorientert samtale online.
Alt godt!
