Behandlingsformer
Behandlingsformer med rosenmetoden, traumeterapi IOPT og samtaleterapi i Kristiansand og online
ROSENMETODEN OG OPPMERSOM TILSTEDEVÆRELSE
Intuisjonen er en stille, indre veiviser som kjenner veien før vi forstår den med tankene. I møte med deg lytter jeg ikke bare til ordene, men til det som skjer i mellomrommet – i kroppsspråket, i pusten, i stillheten.
Sammen følger vi det som beveger seg i øyeblikket, uten å presse eller styre. Det du er klar for å møte, får komme til uttrykk – i ditt tempo, med full tillatelse.
Under hver spenning i kroppen finnes en historie – om tilbakeholdte følelser, gamle erfaringer og det som ikke fikk rom. Med myk og bevisst berøring inviteres kroppen til å slippe taket, ikke ved kraft, men gjennom tillit. Når musklene begynner å gi etter, kan det åpne for dypere kontakt – med deg selv, med følelser som har vært lukket inne, og med den indre roen som finnes bak forsvarene.
En rosenbehandling kan også være fin for å roe ned uten for mye snakk. Den terapeutiske berøringen kan dempe aktiveringen i kropp, nervesystem, og tankekjør.
IOPT – ARBEID MED INTENSJON OG INDRE DELER
Når vi har opplevd emosjonelle traumer – særlig tidlige og relasjonelle – skjer det ofte en indre splittelse. IoPT gir et presist, dyptgående rammeverk for å møte disse delene: den sårede, den overlevende og det sunne selvet. Gjennom intensjonsarbeid og resonans får du mulighet til å se deg selv med nye øyne, hente hjem det du har vært adskilt fra, og finne en ny indre balanse.
VEILEDENDE SAMTALE
Veiledende samtaler er en invitasjon til å vende oppmerksomheten innover – til dine egne sannheter, behov, følelser og kroppslige signaler. Gjennom nærvær og utforskende dialog åpnes rom for økt bevissthet, slik at du kan møte livet ditt med større klarhet, trygghet og valgkraft.
Intensjonen er å komme i kontakt med det som ligger bakenfor – det som kanskje hindrer deg i å leve autentisk, sette grenser, følge drømmer eller ta de valgene som er riktige for deg. Når det skjulte får lys, kan noe i deg begynne å løsne. Da åpner det seg nye veier – mot mer frihet, helhet og en dypere forbindelse til den du er.
SAMTALEN KAN GJØRES PÅ TELEFON ELLER VIDEO
WALK & TALK
Om du har mye uro eller bare liker å bevege deg er dette kanskje for deg. Når vi beveger oss frigjøres endorfiner. Disse hormonene er en del av kroppens naturlige system for å regulere smerte og stress, samtidig som de bidrar til følelsen av velvære. Samtalen kan da flyte lettere, tankekjør dempes og du får lett trim og terapi i ett.
TAUSHETSPLIKT
Som terapeut har vi selvsagt taushetsplikt, pålagt av norsk lov og våre etiske regler.
For mer info om rosenmetoden og oversikt over registrerte terapeuter i Norge: http://www.rosenmetoden.no
For kurs og utdannelse i rosenmetoden: Humanova, Oslo
FORSKNINGSRELATERT LITTERATUR
En gruppe forskere ved Karolinska Institutet i Stockholm har utført en studie av Rosenmetoden som er publisert i The Journal of Alternative and Complementary Science, Volume 15, Number 9, 2009, med tittelen «Rosen Method Bodywork: An Exploratory Study of an Uncharted Complementary Therapy». Denne studien er den første vitenskapelige dokumentasjonen av Rosenmetoden. Målet med studien var for det første å beskrive hvorfor klienter valgte Rosenmetoden som behandlingsform, og for det andre å beskrive hva klientene fikk ut av behandlingene. Målet med studien, metoder som ble brukt, resultat og konklusjoner kan du lese om i artikkelens sammendrag.