Å SLIPPE INN FOR Å GI SLIPP
Du har nok hørt det før. Mange ganger.
At vi må gi slipp.
Gi slipp på fortid.
Gi slipp på spenninger.
Gi slipp på negative tanker.
Gi slipp på vonde følelser.
Gi slipp på mennesker.
Listen kan være uendelig lang.
Uoverkommelig.
En kontinuerlig jobb.
Utmattende.
Det er ikke bare å gi slipp!
For å kunne gi slipp må vi først slippe inn.
Slippe inn alt det vi forsøker å holde på avstand i et forsøk på å gi slipp.
Når vi slipper inn og gir oss tid til å bli kjent med og forstå hvorfor vi tenker, føler, har kroppslige smerter og handler som vi gjør, da kan det bli lettere å gi slipp på det vi ikke lenger behøver.
Med berøring inviterer vi inn å for lettere kunne gi slipp.