Dette var overskriften på en artikkel om traumearbeid jeg nettopp leste og den beskriver godt det som ofte skjer i behandling når vi opplever å få en ny start. Kroppen husker det vi har glemt i vårt bevisste minne. Mange av oss har erfart å brenne oss på en varm kokeplate. I det vi brenner…

For elleve år siden ble rosenmetoden introdusert for helsevesenet i Sarajevo i Bosnia Herzegovina. Marion Rosen, som var jøde og som selv hadde unnsluppet etnisk renskning i Tyskland under andre verdenskrig, følte sterkt for den brutale krigen på Balkan. Etter hennes ønske holdes det i dag to årlige kurs i Sarajevo, basert på frivillig innsats…

HIGET ETTER ANERKJENNELSE Vi ønsker å bli anerkjent. Helst for den vi er i vår autentiske natur. Opplever vi ikke det vil vi som oftest tilpasse oss forventninger, uttalte og uuttalte. Slik oppnår vi tilknytning. For barnet er tilknytningen livsnødvendig. Og higet etter anerkjennelse pusher oss bort fra oss selv og inn i tillærte mønster…

Samlivets gleder overskygges til tider av utfordringer. Vi er hele tiden i endring og noen ganger går kommunikasjonen og forståelsen i lås. Mange søker hjelp, gjennom ulike kilder, også gjennom rosenmetoden. Marion Rosen, grunnleggeren av metoden, forklarte metoden slik: «Det handler om forandringen fra den du tror du er til den du virkelig er.» Dette…

«Enhver fysisk reaksjon starter med en følelse» er en setning som går igjen i bla nevrofysiologi, epigenetikk, rosenmetoden og IOPT. Det kjente eksemplet er når nervesystemet aktiveres av frykt og kroppen gjør seg klar til å kjempe, flykte eller gå i frys. Da øker adrenalinet og blodomløpet, daglig kroppslig vedlikehold blir skrudd ned, vi blir…

Underbevisstheten sies å styre rundt om 80% av våre følelser og handlinger. Et skremmende høyt tall, tenkte jeg første gang jeg hørte dette. Går vi alle rundt som forhåndsprogrammerte, ubevisste vesener? Har vi så lite kontroll? Jo mer jeg går i dypet av meg selv, rosenbehandlinger og studier, forstår jeg at det underbevisste i stor…